Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: enseñarle a su hijo a moverse correctamente
• Método 2 de 2: práctica en el agua
• Consejos

Si bien no todo el mundo tiene una piscina y no todo el mundo vive junto al agua, es importante enseñarle a su hijo cómo mantenerse a flote. En la vida de un niño, puede surgir una situación en la que las habilidades de natación le serán útiles para no ahogarse. Para enseñarle a su hijo a mantenerse a flote, haga un plan de lección, enséñele el movimiento correcto en tierra y dele la oportunidad de intentar moverse en el agua.

Pasos

Método 1 de 2: enseñarle a su hijo a moverse correctamente

1. 1 Enséñele a su hijo a mantenerse a flote lo antes posible. Se debe enseñar a los niños a mantenerse a flote antes de que aprendan a nadar. Trate de enseñarle a su hijo estas habilidades tan pronto como esté listo para seguir las instrucciones y el ejemplo de los adultos.
   • Dado que los niños pequeños son más propensos a sufrir accidentes en el agua, enséñele a su hijo las habilidades de supervivencia necesarias.
2. 2 Recuerde enseñarle a su hijo en tierra antes de pasar a enseñar en el agua. En lugar de enseñarle a su hijo todo lo relacionado con las habilidades de natación en el agua, es mejor mostrar los movimientos correctos mientras está en tierra. Además de ralentizar la respiración, se debe prestar atención a los movimientos de brazos y piernas.
   • El patio de recreo es el lugar ideal para practicar. De hecho, los niños aprenderán rápida y con más entusiasmo a mantenerse a flote en el patio de recreo, y jugar fuera de la escuela les ayudará a aprender las habilidades necesarias lo antes posible.
3. 3 Asegúrese de que su hijo sepa ponerse de pie. Si su hijo no está erguido en el agua, simplemente flotará. Aunque también es importante enseñarle a nadar a tu hijo, en primer lugar, debes enseñarle a mantenerse a flote.
   • Ayude a su hijo a mantener la calma y a disminuir la respiración, que es fundamental para aprender estas habilidades.
4. 4 Muéstrele a su hijo cómo mover los brazos y las piernas correctamente. Los movimientos de los brazos se pueden practicar en el suelo para que el niño tenga la oportunidad de extender los brazos a ambos lados. Puede jugar un juego que implique movimientos de la mano, por ejemplo, puede pedirle a su hijo que se imagine caminando por la hierba alta o enredaderas.
   • Es necesario mostrarle al niño que los brazos deben estar separados y los hombros deben girar hacia el frente del cuerpo, después de lo cual es necesario girar los hombros hacia la espalda, hacia arriba y hacia abajo. Las palmas de las manos deben estar hacia los hombros, como si estuviera trepando por la hierba o rastrillando con las manos una enredadera para pasar.
   • Mientras mueve los hombros, el niño debe girar los brazos de modo que las palmas miren hacia adelante. Estos movimientos deben realizarse de forma lenta y uniforme para conservar energía.
5. 5 Coloque a su hijo en la posición correcta para enseñarle el movimiento correcto de las piernas. Una vez que su hijo se sienta cómodo con los movimientos de las manos, continúe con los movimientos de las piernas. Hay varios movimientos de piernas diferentes que pueden ayudar a su hijo a aprender a mantenerse a flote. Algunos de ellos pueden parecer difíciles según la edad, el equilibrio y otros factores del niño.
   • Es importante enseñarle a su hijo a mover las piernas lenta y gradualmente para que luego aprenda a mantenerse a flote. Si el niño sacude las piernas violentamente, rápidamente se agotará.
   • Es mejor practicar en el patio de recreo para ayudar al niño a colocarse en la posición correcta. Puede usar barras horizontales o anillos colgantes para enseñarle a su hijo los movimientos correctos de las piernas.
   • Para demostrar el movimiento, empújese del suelo, agarre las barras o anillos y enséñele a su hijo el movimiento correcto.
6. 6 Muéstrele a su hijo diferentes movimientos de piernas. Uno de los movimientos de piernas más simples es una patada de tijera, en la que el niño simplemente abre las piernas, una hacia adelante y la otra hacia atrás, y luego las tuerce y las mueve como tijeras.
   • También hay un golpe de rana, en el que el niño dobla ambas piernas con las rodillas separadas y simultáneamente estira ambas piernas como una rana saltarina.
   • Los movimientos de piernas más efectivos son girar y agitar, pero a los niños a menudo les resulta difícil aprender a realizar estos movimientos. En este caso, debe realizar movimientos circulares lentos en el sentido de las agujas del reloj con una pierna y mover la otra en sentido antihorario.
   • El movimiento de las piernas debe calcularse de modo que la pierna derecha se desvíe hacia atrás desde la posición neutral y la pierna izquierda se mueva hacia adelante y viceversa.

Método 2 de 2: práctica en el agua

1. 1 Deje que su hijo practique la natación en la piscina. Una vez que el niño aprenda a realizar los movimientos correctos con las manos y los pies, podrá seguir aprendiendo en el agua. La piscina es ideal para este propósito, ya que es más segura que el océano o el lago.
   • La piscina debe ser lo suficientemente profunda para que el niño no toque el fondo con los pies. Para que pueda aprender a permanecer en el agua.
2. 2 Entre al agua con su hijo. Por seguridad, es necesario acompañar al niño durante el entrenamiento. Si su hijo nunca ha estado en la piscina, le llevará más tiempo acostumbrarse al nuevo entorno.
   • Dado que existe la posibilidad de que el niño se sumerja de cabeza en el agua, debe garantizar su seguridad y protegerlo del pánico. Haga que el niño contenga la respiración y se cubra la nariz. Luego sumérjalo de cabeza en el agua y suéltelo inmediatamente.
3. 3 Empiece en el borde de la piscina. Comience su actividad en el borde de la piscina para brindar protección adicional a su hijo. Con una mano se agarrará a la pared de la piscina y con la otra hará movimientos.
   • Tan pronto como su hijo aprenda a permanecer en el agua, pegándose a la pared, pídale que se suelte y se aleje nadando.
4. 4 Proporcione protección adicional para su hijo, si es necesario. Si su hijo tiene miedo de quedarse sin apoyo, apóyelo por la cintura mientras mueve los brazos y las piernas.
   • También puede utilizar equipo de protección especial, como brazaletes o un anillo de goma. También puede usar un chaleco protector. Esto protegerá a su bebé y no interferirá con sus movimientos en el agua.
   • Cuando el niño se acostumbre a la situación actual, podrá prescindir de ningún medio de protección.
5. 5 Anime a su hijo a hacer ejercicio por más tiempo. No sabes cuánto tiempo tendrá que mantenerse a flote si es necesario. Dependiendo del terreno, es posible que la ayuda solo esté disponible en unas pocas horas. Por lo tanto, es mejor aumentar la cantidad de tiempo dedicado a entrenar en la piscina. Esto aumentará no solo la eficiencia, sino también la resistencia.
   • Dependiendo de la capacidad de su niño pequeño, puede dedicar de dos a cinco minutos a un entrenamiento sin apoyo y aumentar este tiempo a diez minutos en los entrenamientos posteriores.

Consejos

• Párese junto a su hijo en el agua y pídale que haga como si estuviera haciendo agujeros con ambas manos mientras monta en bicicleta.