Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 3: Identificación de hemorroides en el embarazo
• Parte 2 de 3: Tratamiento de las hemorroides durante el embarazo
• Parte 3 de 3: Prevención de hemorroides durante el embarazo
• Consejos
• Advertencias

Las hemorroides son uno de los efectos secundarios más desagradables del embarazo. Y lo que es peor, ¡no es costumbre quejarse de él, a diferencia de las náuseas y las piernas hinchadas! Afortunadamente, existen varias formas simples y efectivas de tratar las hemorroides y, en primer lugar, evitar que ocurran. Simplemente comience en el Paso 1 a continuación para averiguar cómo hacerlo.

Pasos

Parte 1 de 3: Identificación de hemorroides en el embarazo

1. 1 Descubra los síntomas de las hemorroides. Las hemorroides son vasos sanguíneos inflamados en el recto que causan malestar o dolor. Si eres lo suficientemente valiente como para correr el riesgo de mirarlo, verás que parece un racimo de uvas o bolitas que sobresalen del ano. Las hemorroides generalmente se forman durante el primer trimestre del embarazo o después del nacimiento de un bebé. Sus síntomas incluyen:
   • Prurito anal.
   • Dolor anal, especialmente al sentarse.
   • Sangre roja brillante en las heces.
   • Dolor al defecar, bultos muy dolorosos en el ano.
2. 2 Descubra las causas de las hemorroides durante el embarazo. Las hemorroides son causadas por la presión arterial alta en las venas de la mitad inferior del cuerpo. Demasiada presión en estas venas puede hacer que los vasos sanguíneos se hinchen o dilaten, lo que se manifiesta como hemorroides. Las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de desarrollar hemorroides por una variedad de razones:
   • A medida que avanza el embarazo, el útero en crecimiento ejerce más y más presión sobre las venas pélvicas y la vena cava inferior (la vena grande que recibe sangre de la parte inferior del cuerpo). El flujo sanguíneo de estas venas se ralentiza, lo que conduce a un aumento de la presión y, por lo tanto, a hemorroides.
   • Las mujeres embarazadas tienden a experimentar estreñimiento.Cuando se esfuerza por tener una evacuación intestinal abundante, ejerce una presión excesiva sobre el área rectal. Esto puede conducir a la formación de hemorroides o agravar las existentes.
   • Además, las mujeres embarazadas liberan niveles elevados de una hormona conocida como progesterona. Esta hormona hace que las paredes de los vasos sanguíneos liberen tensión, lo que hace que se hinchen y provoquen hemorroides. La progesterona también afecta el sistema digestivo, lo que nuevamente conduce al estreñimiento.
3. 3 Consulte a su médico para confirmar el diagnóstico. Si aún no está segura de si tiene hemorroides, o si le preocupa cómo podría afectar su embarazo, debe consultar a su médico. Un médico puede diagnosticar las hemorroides con un simple examen rectal.
   • Sin embargo, se pueden realizar otras pruebas para descartar otros diagnósticos. Esto incluye análisis de heces (que indica la presencia de sangre fresca en las heces), sigmoidoscopia o anoscopia; ambas opciones incluyen el uso de un dispositivo especial (anoscopio o sigmoidoscopio) para detectar obstrucciones o neoplasias malignas que pueden simular signos de hemorroides.

Parte 2 de 3: Tratamiento de las hemorroides durante el embarazo

1. 1 Use medicamentos de marca. Hay muchas cremas patentadas para aliviar las hemorroides. Ayudan a aliviar el dolor y la picazón causados ​​por las hemorroides, pero no tratan el problema subyacente.
   • Use cremas para aliviar las hemorroides de acuerdo con las instrucciones del paquete. Nunca los use por más de una semana porque pueden empeorar la inflamación.
   • Pídale a su médico una recomendación sobre la mejor crema. Dos de las cremas para hemorroides más comunes son un corticosteroide, que ayuda a reducir la inflamación y el dolor, y una crema que contiene lidocaína, un anestésico que ayuda a adormecer el dolor.
2. 2 Prueba los baños de asiento. Un baño de asiento es un pequeño lavabo de plástico que puede extraer con agua y colocarlo en el espacio del inodoro.
   • Esto le permite sumergir su área anal en agua tibia para aliviar el dolor o el malestar causado por las hemorroides. Siéntese en el baño durante 10-15 minutos una o dos veces al día.
   • Se puede lograr el mismo resultado sentado en una bañera normal llena de agua caliente. Pero muchas mujeres embarazadas prefieren la simplicidad y la comodidad de un baño de asiento.
3. 3 Alivia el estreñimiento. Si desea aliviar el estreñimiento, pregúntele a su médico sobre una receta de laxantes emolientes.
   • Dado que las hemorroides son causadas por una mayor presión en las venas cercanas al ano, un laxante emoliente ayuda a aliviar la presión en estas venas, reduciendo así el dolor.
   • Los laxantes emolientes vienen en forma de tabletas, cápsulas, líquidos o jarabes, que generalmente se toman por la noche.
4. 4 Reducir la picazón. La picazón puede empeorar las hemorroides al solo irritar la hinchazón o incluso causar sangrado en el área. Para reducir la picazón, necesita:
   • Use ropa de algodón. No irritará demasiado sus hemorroides y también permitirá que su piel respire, lo que acelera la curación.
   • No utilice papel higiénico perfumado. Evite el papel higiénico perfumado o de color porque contiene sustancias químicas que irritan las hemorroides. El papel normal, blanco y de doble capa es lo mejor.
   • Mantén tu limpieza. Séquese bien después de una evacuación intestinal para reducir los problemas; solo tenga cuidado, ya que las evacuaciones demasiado bruscas aumentan la irritación. A algunas mujeres les ayuda humedecer el papel higiénico con un poco de agua tibia. También puede comprar toallitas medicinales (que contienen hemamelis) específicamente para hemorroides.
5. 5 Usa una bolsa de hielo. Se aplica una bolsa de hielo o una compresa fría directamente sobre la hemorroide, lo que alivia las molestias y reduce la hinchazón. Aplique una bolsa de hielo limpia y fresca varias veces al día.
6. 6 Llame a su médico si es necesario. Consulte a su médico si el tratamiento en el hogar no mejora su condición. Los mareos y el sangrado continuo son signos de pérdida de sangre. Obtenga ayuda de inmediato.

Parte 3 de 3: Prevención de hemorroides durante el embarazo

1. 1 Previene el estreñimiento. El estreñimiento es el primer culpable de las hemorroides. Por lo tanto, al evitar el estreñimiento, puede reducir la probabilidad de que se formen hemorroides. Para evitar el estreñimiento, necesita:
   • Beber mucho líquido. Trate de beber al menos ocho vasos de agua al día, así como infusiones, jugos y batidos de hierbas saludables.
   • Consuma más frutas, verduras y cereales integrales con fibra. Según http: MedicineNet, los cinco alimentos principales para reducir el estreñimiento incluyen ciruelas pasas, frijoles, kiwi, pan de centeno y peras.
   • Entre otras cosas, el estreñimiento se puede reducir comiendo chocolate, productos lácteos, plátanos, carnes rojas y cafeína.
2. 2 No se esfuerce al ir al baño. El estrés puede conducir al desarrollo de hemorroides, así que trate de no hacer esto si es posible.
   • Si tiene problemas para defecar con facilidad, salga del baño y vuelva a intentarlo más tarde.
   • Por otro lado, si realmente necesita ir al baño, no espere para facilitar sus evacuaciones intestinales, ya que aferrarse a las heces también puede ser estresante.
3. 3 Trate de no sentarse o pararse durante períodos prolongados. Tanto sentarse como pararse ejercen presión sobre las venas inferiores, así que trate de no hacer ni una ni la otra durante mucho tiempo.
   • Si trabaja sentado, tome descansos regulares: levántese y camine. Si está de pie, haga lo contrario.
   • Mientras mira televisión, lee o duerme, acuéstese sobre su lado izquierdo porque esto le permite aumentar el flujo sanguíneo en la mitad inferior del cuerpo.
4. 4 Haz ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel (que están diseñados para fortalecer los músculos del piso pélvico) también ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al área rectal y fortalecen los músculos alrededor del ano, evitando la formación de hemorroides.

Consejos

• Recuerde que las hemorroides son causadas por el estrés, que a su vez es causado por la deshidratación. Durante el embarazo y el período posparto, los líquidos que bebe son fundamentales para sus niveles de hidratación porque su cuerpo necesita una mezcla de vitaminas y minerales en los líquidos para mantenerse hidratado. El jugo de naranja, la limonada y el agua de coco (que se venden en la sección de alimentos naturales de cualquier supermercado) son los mejores líquidos. Si no puede conseguir estas bebidas, agregue una jeringa de jugo de limón o lima al agua. Ve a otros jugos. Solo use Gatorade como último recurso, ya que carece del electrolito adecuado para las mujeres embarazadas y tiene un alto contenido de azúcar.
• Si todavía siente mucha incomodidad mientras realiza su programa diario de manera constante durante una semana, intente empapar almohadillas de algodón en hamamelis frío (disponible como astringente en las farmacias) y aplíquelo durante 5 minutos a la vez después de cada evacuación, cuando esté seco ... También se comercializa como Tucks, pero mucho más barato. Luego repita los pasos anteriores.

Advertencias

• Si no hay mejoría después de seguir todos los métodos anteriores durante una semana, consulte a su médico. Es posible que sus hemorroides necesiten un tratamiento más intensivo, como supositorios, pero solo un médico puede recetarle el mejor tratamiento durante el embarazo.
• Como siempre, si tiene alguna reacción negativa a cualquiera de estos pasos, consulte con su médico.