Reducir la fiebre - Consejos

Video: Open Mic Cafe with Aftab Iqbal | 16 January 2022 | Kasauti Game | Episode 243 | GWAI

Contenido

Pasos
Consejo
Advertencia

La fiebre en sí no es una enfermedad, pero generalmente es una señal de que el cuerpo está trabajando para combatirla. Por lo general, no debe bajar la fiebre por completo, ya que esto puede afectar la capacidad de su cuerpo para atacar bacterias o virus. Dependiendo de la causa de la fiebre, es posible que pueda reducirla por su cuenta o tratar de tratar la causa subyacente. Si la fiebre le hace sentir incómodo o preocupado cuando la fiebre es demasiado alta, existen formas que pueden ayudar a reducir la fiebre.

Pasos

Método 1 de 4: cuídate

Quitate la ropa. Aunque puede sentir frío cuando tiene fiebre, la temperatura de su cuerpo será muy alta y tendrá que bajarla para sentirse más caliente. Use ropa delgada para ayudar a enfriar el cuerpo y puede usar mantas delgadas si es necesario.
- Usar mucha ropa y mantas puede ser peligroso cuando tiene fiebre porque aumentará la temperatura de su cuerpo.
Crea una temperatura agradable. Aunque las temperaturas ambientales extremas evitarán que su cuerpo irradie calor, no debe dejar que baje demasiado. Los escalofríos son la forma natural del cuerpo de su temperatura interna. Como resultado, la temperatura es demasiado baja para hacerle temblar y empeorará la fiebre.
- Si la habitación está demasiado calurosa y apretada, abra una ventana o encienda un ventilador.
Use agua para reducir la fiebre. El enfriamiento de la piel es una excelente manera de reducir la temperatura corporal. Sin embargo, debe asegurarse de no hacer que su cuerpo se sienta demasiado frío. Aplique un paño húmedo en la frente y las manos, los pies o sumérjase en agua tibia. El agua debe estar tibia, no fría, para evitar sacudir el cuerpo.
- El remojo es la solución ideal para un niño con fiebre.
- Es posible que haya leído en alguna parte que la aplicación de alcohol isopropílico en la piel puede reducir la fiebre. Sin embargo, el alcohol puede filtrarse en la piel y provocar intoxicación por alcohol. Por lo tanto, es mejor usar solo agua limpia.
Toma medicamentos de venta libre. Si la fiebre le incomoda, puede tomar antifebriles de venta libre, como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno. Siga siempre las instrucciones de dosificación.
- El acetaminofén puede ayudar a reducir la fiebre y aliviar el dolor y otros efectos secundarios de la fiebre. Si tiene problemas de hígado, no debe tomar acetaminofén sin antes consultar con su médico.
- La aspirina se puede usar para reducir la fiebre en adultos, pero no debe usarse en niños porque puede provocar un problema de salud grave llamado síndrome de Reye.
- Recuerde, estos medicamentos pueden ayudarlo a sentirse mejor, pero no tratarán la causa subyacente de la fiebre. Si sospecha que tiene una infección bacteriana, debe consultar a su médico de inmediato y tomar el medicamento correcto según lo prescrito.
Descanse mucho. Dormir más y mucho tiempo para caminar pueden ayudar a su cuerpo a combatir la fiebre. No es necesario que permanezca en cama todo el día, pero evite el esfuerzo.
- Quedarse fuera de la escuela o del trabajo para quedarse en casa es una manera ideal de descansar y evitar transmitir virus o bacterias a amigos o compañeros de trabajo.
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Método 2 de 4: comer sano

Agrega suficiente agua. La fiebre puede deshidratarlo más y provocar muchos otros síntomas. Beber mucha agua lo ayuda a sentirse mejor y aumenta la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
- Las necesidades de agua del cuerpo dependen de muchos factores, incluido el peso y el nivel de actividad. La mayoría de nosotros necesitamos beber entre 9 y 13 vasos de agua al día.
- El agua es la mejor opción, pero también puede beber jugos de frutas y bebidas deportivas diluidas (agua diluida en una proporción de 1: 1) o un suplemento de electrolitos como Pedialyte.
Come los alimentos adecuados. Consuma alimentos nutritivos y fáciles de digerir que mantengan su cuerpo saludable para combatir las enfermedades. Coma muchas verduras y evite la comida chatarra poco saludable.
- Las proteínas magras (carne magra) y las grasas saludables de fuentes como el aceite de oliva son esenciales.
- Comer alimentos que contienen bacterias probióticas naturales como el yogur puede ayudar a su cuerpo a combatir las enfermedades.
- Alternativamente, puede tomar un multivitamínico para mejorar su salud en general, o tomar vitamina C y ácidos grasos omega-3 para estimular su sistema inmunológico y reducir la inflamación. Tenga en cuenta que debe hablar con su médico acerca de tomar suplementos, especialmente mientras toma medicamentos.
Consuma una dieta líquida. No tiene que seguir una dieta puramente líquida, pero intente incorporar una variedad de alimentos líquidos para reponer el agua y ayudar en la digestión. Las paletas heladas y las sopas son dos excelentes opciones. anuncio

Método 3 de 4: prueba con remedios caseros

Beber té. Hay muchos tés de hierbas que pueden ayudar al cuerpo a combatir las infecciones y reducir la inflamación. Puede comprar infusiones de hierbas con ingredientes beneficiosos o hacer las suyas propias preparando hierbas en agua o mezclándolas con hierbas en polvo. Las siguientes hierbas tienen efectos antipiréticos:
- Té verde
- Garra de gato
- Ganoderma
- Cardo de leche
- Inter radial
Usa terapia homeopática. En el caso de una fiebre que no requiera antibióticos ni tratamiento médico, puede tratar los síntomas con terapia homeopática. Tenga en cuenta que, aunque es un medicamento natural, también debe hablar con su médico para asegurarse de que sea seguro, especialmente si está tomando medicamentos. Los siguientes ingredientes se venden como remedio antipirético natural:
- Árbol de papá (Aconitum)
- Abeja melífera occidental (Apis mellifica)
- Planta de café (belladona)
- Árbol de Bryonia
- Hierro en homeopático (Ferrum Phosphoricum)
- Gelsemium (Gelsemium)
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Método 4 de 4: trata la causa de la fiebre

Evalúe sus síntomas. Para determinar la mejor manera de reducir la fiebre, debe conocer la causa exacta de la fiebre. Tome nota de cualquier síntoma que experimente. Consulte a su médico de inmediato si presenta algún síntoma inexplicable (que no sea viral), como dolor de garganta o de oído.
- Busque atención médica de inmediato si experimenta confusión, dificultad para moverse o respirar, labios o uñas pálidos, espasmos, rigidez en el cuello o dolor de cabeza intenso.
- Una fiebre alta en un niño pequeño puede provocar convulsiones, a menudo inofensivas y no un signo de un problema de salud grave. Sin embargo, debe llevar a su hijo al médico lo antes posible tan pronto como tenga el primer síntoma de una convulsión de fiebre alta. Llame al 911 si la convulsión persiste por más de unos minutos. De lo contrario, puede llevar a su hijo solo a la sala de emergencias tan pronto como haya cesado la convulsión.
Toma antibióticos. Si le diagnostican una infección bacteriana, como una faringitis estreptocócica o una infección del tracto urinario, es posible que le receten un antibiótico para tratarla. Tome el medicamento según las indicaciones y la fiebre y otros síntomas desaparecerán después de unos días.
- No tome antibióticos cuando tenga un virus como lo hace con la gripe o un resfriado común. Los antibióticos son ineficaces para tratar el virus.
- Tome el antibiótico durante el tiempo que le hayan recetado hasta que desaparezca la fiebre e incluso cuando se sienta mejor. De esta forma, podrá eliminar completamente las bacterias y evitar la resistencia a los antibióticos en el futuro.
Sepa cuándo la fiebre es demasiado alta. La fiebre no es una preocupación, pero puede ser peligrosa si es demasiado alta o persiste. Busque atención médica de inmediato si le preocupa que usted o el niño tengan fiebre alta.
- Para niños menores de 3 años, busque atención médica si la fiebre es alta
- Para los niños de 3 a 12 meses, busque atención médica si la fiebre es superior a 39 grados Celsius.
- En el caso de niños mayores de 12 meses y adultos, busque atención médica si la fiebre es superior a los 40 grados centígrados y no reduce la fiebre al aplicar otros tratamientos.
- Una fiebre superior a 42 grados Celsius y prolongada puede hacer que el cuerpo deje de funcionar y provocar daño cerebral si no se trata.
- Busque atención médica si la fiebre persiste por más de 48-72 horas, o más de 24-48 horas para niños menores de 2 años.
Obtenga tratamiento para problemas de salud crónicos. La fiebre también puede ser causada por una enfermedad autoinmune o inflamatoria crónica, como lupus, vasculitis y colitis ulcerosa. La mejor forma de reducir la fiebre en estos casos es planificar el tratamiento de la enfermedad subyacente.
- Si tiene una afección médica crónica, debe consultar a su médico si tiene fiebre.
- La fiebre puede ser el primer signo de una enfermedad grave, como el cáncer. Por lo tanto, debe consultar a su médico si tiene fiebre persistente.
Busque atención médica inmediata si la fiebre es causada por factores ambientales. Si desarrolla fiebre después de la exposición a calor extremo, puede experimentar hipertermia o insolación. En ese caso, el cuerpo necesita enfriarse lo antes posible.
- Otros síntomas de la hipertermia incluyen cansancio, náuseas, confusión, mareos y alteración del estado psicológico.
- Las personas con choque térmico necesitan hospitalización, por lo que deben recibir tratamiento de inmediato.
- Mientras espera el tratamiento médico, puede bajar la temperatura quitándose la ropa, aplicando agua fría, mudándose a un lugar fresco y bebiendo mucha agua.
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Consejo

Si su hijo tiene la edad suficiente y es capaz de describir los síntomas, escúchelos. Los niños tienen la capacidad de entender historias y le dirán cómo se sienten.
Recuerde que la fiebre es la forma que tiene el cuerpo de combatir una infección, por lo que no es necesario que la baje por completo. La fiebre se puede reducir si es demasiado incómoda, pero la mayoría de las fiebres no requieren tratamiento.