Contenido

• Al paso
• Método 1 de 5: Método 1 de 5: Barreras
• Método 2 de 5: Método 2 de 5: anticonceptivo hormonal
• Método 3 de 5: Método 3 de 5: Ajustes de comportamiento
• Método 4 de 5: Método 4 de 5: Procedimientos quirúrgicos
• Método 5 de 5: Método 5 de 5: Prevención del embarazo post-sexual
• Advertencias

Descubrir cómo evitar quedar embarazada puede ser un poco abrumador, especialmente porque hay tantos anticonceptivos diferentes. La elección de un anticonceptivo es muy personal y debe considerarse cuidadosamente. El primer paso es averiguar qué formas hay y cuál se adapta a su estilo de vida y creencias.

Al paso

Método 1 de 5: Método 1 de 5: Barreras

1. Condones Se coloca condones de látex alrededor del pene durante el coito. Debido a que los espermatozoides no pueden entrar en contacto con los óvulos fértiles, se evita el embarazo. A menudo, puede obtener condones de forma gratuita en las clínicas de salud, pero también puede comprarlos en farmacias y supermercados por aproximadamente 1 euro cada uno.
   • Otra ventaja de los condones es que ambas personas están protegidas contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y el embarazo.
   • Los condones están hechos de látex fino, por lo que, desafortunadamente, ocasionalmente ocurre que uno se rompe durante el coito. Si esto sucede, es más probable que quede embarazada.
   • Algunas personas son alérgicas a los condones de látex y, por lo tanto, prefieren los de plástico.
2. Condones femeninos. Los condones femeninos también están hechos de látex y tienen la forma de un anillo con una bolsa adherida. La bolsa encaja en la vagina y el anillo permanece fuera del cuerpo para mantener todo en su lugar. Durante el coito, recolecta los espermatozoides para que no puedan ingresar al cuerpo de la mujer. Los condones femeninos cuestan alrededor de 2 euros cada uno y se pueden comprar en la farmacia.
   • Los condones femeninos reducen el riesgo de enfermedades de transmisión sexual porque la vagina no se toca directamente.
   • Los condones femeninos son un poco menos confiables que los condones normales y algunas personas los encuentran menos agradables de usar.
3. Diafragmas Estos son recipientes hechos de silicona que deben colocarse sobre el cuello uterino en la vagina para que los espermatozoides no lleguen al óvulo. Para aumentar la efectividad, los diafragmas generalmente se usan junto con un espermicida, que evita que los espermatozoides se muevan.
   • Debido a que el cuerpo de cada mujer está construido de manera ligeramente diferente, los diafragmas deben fabricarse a medida para garantizar que se ajusten exactamente. Un ginecólogo o un médico pueden determinar el tamaño correcto del diafragma.
   • Los diafragmas son bastante fiables, pero no protegen contra las ETS.

Método 2 de 5: Método 2 de 5: anticonceptivo hormonal

1. La píldora anticonceptiva. La píldora anticonceptiva, a menudo denominada "la píldora" para abreviar, consiste en una forma sintética de estrógeno y progesterona, que mantiene los óvulos de la mujer en sus ovarios, evitando que quede embarazada. Cuando se toma correctamente, la píldora es extremadamente confiable. La píldora anticonceptiva solo está disponible con receta médica, que puede obtener del médico o ginecólogo.
   • Para obtener mejores resultados, la píldora debe tomarse a la misma hora todos los días. Si omite algunos días, se vuelve mucho menos confiable.
   • Algunas mujeres sufren los efectos secundarios de la píldora. Los fabricantes usan diferentes niveles de estrógeno y progesterona, por lo que su médico puede recetarle una pastilla diferente si experimenta efectos secundarios desagradables con una pastilla.
2. Otros agentes hormonales. Las mismas hormonas que se usan para hacer que la píldora sea tan confiable también se pueden introducir en su cuerpo de una manera diferente. Si no está a favor de tomar pastillas todos los días, siga leyendo:
   • Depo-Provera o la inyección anticonceptiva. Recibes esta inyección en tu brazo cada tres meses. La inyección es muy confiable para prevenir el embarazo, pero se conocen los efectos secundarios.
   • El parche anticonceptivo. El parche generalmente se coloca en el brazo, la espalda o el muslo. Libera hormonas a través de la piel y debe reemplazarse cada pocas semanas.
   • El anillo anticonceptivo. El anillo se inserta en la vagina una vez al mes. Libera hormonas para prevenir el embarazo.
   • La barra anticonceptiva. Se coloca una pequeña varilla en el brazo, que libera hormonas durante tres años para prevenir el embarazo. Este hisopo debe ser insertado y retirado por un médico.
3. DIU. El DIU es un pequeño objeto metálico que un médico coloca en el útero. Hay un DIU que libera hormonas, mientras que otro tipo está hecho de cobre, lo que afecta la motilidad de los espermatozoides para que no puedan fertilizar el óvulo.
   • Los DIU son extremadamente confiables y pueden durar hasta 12 años. Son bastante caras, pero en la mayoría de los casos el seguro lo reembolsa.
   • Si prefiere no interrumpir su ciclo, vale la pena considerar el DIU de cobre. Esto no libera hormonas, por lo que no sufre efectos secundarios hormonales.

Método 3 de 5: Método 3 de 5: Ajustes de comportamiento

1. Abstinencia. Si no tiene relaciones sexuales vaginales, el esperma del macho no llegará al óvulo de la hembra, evitando así el embarazo. Si la abstinencia se realiza de forma continua, se le garantiza que no quedará embarazada, esto es 100% seguro.
   • Algunas personas ven la abstinencia como no tener ningún tipo de contacto sexual, pero para no quedar embarazada solo hay que evitar el coito vaginal.
   • La abstinencia requiere mucha fuerza de voluntad y algunas personas tienen dificultades para mantener este método durante mucho tiempo.
   • Si interrumpe la abstinencia, es importante que utilice un método anticonceptivo diferente.
2. Sepa cuándo es fértil. Este método también se llama PFN (Planificación Familiar Natural) o Sensiplan y significa que solo puede tener relaciones sexuales en ciertos momentos durante el ciclo, es decir, cuando la mujer no es fértil. Cuando es posible concebir, se aplica la abstinencia.Para que esta forma funcione correctamente, es necesario tener conocimiento de tu propia fertilidad.
   • Hay aproximadamente tres formas de calcular cuándo una mujer es fértil: por medio de un calendario, por medio de moco o por medio de la temperatura corporal. Cuando se usan juntos, estos métodos son muy precisos para calcular exactamente cuándo una mujer es fértil.
   • En el método de calendario, las diferentes fases del ciclo se mantienen en un calendario. Después de un tiempo, los patrones comenzarán a reconocerse y, sobre esta base, se puede predecir cuándo ocurrirá la ovulación.
   • El método del moco controla regularmente el moco cervical, que cambia de color y consistencia cuando la mujer es fértil.
   • Con el método de la temperatura, la temperatura corporal basal debe controlarse todos los días para ver cuándo aumenta unas décimas de grado, lo que indica que se ha producido la ovulación.
   • La desventaja de todo esto es que este método requiere mucho tiempo y atención. Si olvida observar el moco cervical o la temperatura durante unos días, es posible que esté cometiendo un error al calcular el período fértil en el que no debería tener relaciones sexuales.
   • La ventaja de este método es que es completamente natural, prácticamente sin costos y sin tener que tragar hormonas o introducir sustancias extrañas en su cuerpo.

Método 4 de 5: Método 4 de 5: Procedimientos quirúrgicos

1. Esterilización femenina. Durante un procedimiento quirúrgico, se cierran las trompas de Falopio, después de lo cual el embarazo ya no es posible. Este método es extremadamente confiable para prevenir el embarazo. Pero no debe tomarse demasiado a la ligera, porque es casi imposible revertirlo.
2. Vasectomía. Los hombres pueden optar por someterse a una cirugía para bloquear los conductos deferentes a través de los cuales pasa el esperma. Luego, cuando el hombre eyacula, no quedará semen en la eyaculación, lo que hace imposible embarazar a una mujer. En algunos casos, una vasectomía se puede revertir, pero este procedimiento solo debe realizarse si el hombre está absolutamente seguro de que quiere ser esterilizado permanentemente.

Método 5 de 5: Método 5 de 5: Prevención del embarazo post-sexual

1. Use una píldora del día después. La píldora del día después en realidad consiste en dos píldoras que contienen levonorgestrel. Estos deben tomarse lo antes posible después de tener relaciones sexuales. Cuanto antes se tomen, mejor podrán evitar que la mujer quede embarazada.
   • La píldora del día después se puede obtener en la mayoría de las farmacias o en su médico.
   • La píldora del día después no debe sustituir la anticoncepción normal; es un último recurso si ha tenido relaciones sexuales sin protección.

Advertencias

• Algunos métodos son menos fiables que otros. Investigue cuidadosamente qué anticonceptivo desea usar.